Thursday, April 23, 2015

JENIS-JENIS GEMUK YANG PERLU DIKETAHUI

TOPIK : ANDA JENIS GEMUK YG MANA ?

Setiap badan manusia adalah unik. Anda jenis gemuk yang bagaimana. Saya cenderung gemuk di muka, punggung dan peha :)


Ramai yg mengalami masalah kegemukan. Rata-rata selepa susia 30an. Kenapa ?? Kenaikan berat badan seiring dengan peningkatan usia. Apabila makin kita berumur, metabolisma akan menjadi semakin rendah. Ia menjadikan lemak lambat terbakar. Metabolisma rendah juga di sebabkan faktor kurangkan melakukan riadah. Berbeza masa kita budak-budak yg mana aktiviti harian lebih kepada bermain, berlari dan ketika ini metabolisma memang tinggi. Masalah obesiti atau kegemukan juga adalah penyumbang terbesar kepada pelbagai penyakit merbahaya. Jadi, kurus bukanlah semata-mata utk kecantikan. Tanpa kesihatan, setiap yg kita miliki tidak berharga. Malah, Malaysia adalah antara negara yang rakyatnya mempunyai masalah obesiti paling tinggi di Asia Tenggara. Percaya atau tidak, mereka yg mengalami kegemukan cederung utk kelihatan 15 tahun lebih nampak "berusia' dari umur sebenar mereka. Pelbagai jenis ‘gemuk’ yang dapat dikenalpasti. Bagaimana cara utk kita mengenal jenis gemuk yg dialami dan adakah ia memberikan apa-apa kelebihan atau kekurangan ?



KENALI JENIS KEGEMUKAN



Adakah anda tergolong dalam golongan yang gemuk? gemuk yang bagaimana? Sebenarnya, ada beberapa jenis kegemukan, yang boleh dikenalpasti dari beberapa ciri fizikal.Jom kenali jenis kegemukan supaya kita tahu cara untuk mengatasi nya



 Ciri-ciri gemuk air
  • badan menggelembir dan lembik
  • badan terasa 'berkocak' dan lemak terasa bergerak semasa melompat atau bergerak
  • cepat mengah apabila melakukan aktiviti fizikal
KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk air paling mudah kurus. Dengan sedikit bantuan aktiviti senaman 3 kali seminggu dan diet pemakanan yg seimbang anda mampu turun lebih banyak dari mereka yg mengalami masalah gemuk daging & angin. Namun, apabila anda kurus rata-rata akan mengalami masalah lebih daging yang ketara. Senaman memejalkan bahagian badan sangat penting untuk membentuk badan lebih firm selain pengambilan makanan yg tinggi protein


Ciri-ciri gemuk angin
  • kerap sendawa atau kentut
  • mudah loya, sakit kepala dan migrain serta sebu perut
  • pantang salah makan, mudah mendapat angin satu badan
KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk angin adalah seperti gemuk air. Mudah untuk kurus. Tetapi perutnya sangat sensitif dan kena berhati-hati memilih makanan. Badan jenis gemuk angin cenderung sembab tetapi lampung bila dipicit. Apabila kurus, badan kelihatan kecut. Pengambilan makanan tinggi protein bagus untuk membina otot semula


Ciri-ciri gemuk daging
  • Badan berasa berat dan pejal.
  • Mudah penat melakukan tugas harian
  • badan dan otot terasa pejal bila di pegang
KELEBIHAN & KEKURANGAN : Gemuk daging jenis gemuk ini agak susah nak turunkan berat badan dan mengambil masa yg lama nak capai berat badan ideal. Tetapi jgn bimbang, biar lambat asalkan selamat. Kelebihanya ialah, apabila kurus badan anda tidak mengalami lebihan daging yg terlalu ketara.

Jika bersenam, ada yg akan alami penurunan berat badan tak ketara. Tetapi hakikatnya mengalami penurunan yg ketara jika dilihat dari mata kasar. Jadi jangan risau dengan skala penimbang. Yg penting luaran nampak langsing. Tambahan, jika kita kehilangan otot dan bukannya lemak, kita akan cenderung cepat gemuk semula dan kelihatan flabby


Setiap manusia memiliki shape tersendiri. Jangan samakan bentuk badan anda dgn orang lain. Sebagai contoh bentuk badan curvy seperti hourglass memang cantik tetapi bahagian peha cenderung utk besar supaya balance dgn portion punggung. Apa pun, yg penting berat badan yg ideal dan sihat menjadikan kita lebih sihat & awet muda

  • Faktor keturunan.
  • Aktiviti fizikal. Kurang melakukan aktiviti fizikal dan tidak menjaga pemakanan adalah faktor yang sangat penting di dalam peningkatan obesiti.
  • Faktor psikologi. Ramai individu yang makan berlebihan apabila menghadapi tekanan atau mempunyai ketidak stabilan emosi.
  • Penyakit. Walaupun tidak kerap, obesiti boleh berlaku kepada pesakit yang mempunyai penyakit hypothyroidism, kemurungan atau penyakit di bahagian otak yang menyebabkan pesakit makan berlebihan.
  • Ubat-ubatan. Ubat seperti steroid atau ubat untuk merawat kemurungan boleh menyumbang kepada obesiti
Obesiti punca mcm2 penyakit

TESTIMONI - ALINA ALI, 25 TAHUN adalah pengguna ST yang berjaya menurunkan berat badan dari 109kg - 48kg selama 8 bulan. Semasa pengambilan 4 bulan pertama akhirnya berta badan berjaya turun sedikit demi sedikit. Selera makan bekurangan ketara selepas bulan ke 3. Apabila kegemukan yg dialami lama, kita tak blh expect dalam masa 1 bulan boleh turun berkilo-kilo. Tambahan lagi, produk ST bukan dari drug yang menjanjikan proses kurus cepat tetapi kesannya dada bedebar-debar, berpeluh. menggigil dan merosakkan buah pinggang.


BERAT SEBELUM 108kg
SELEPAS 48KG


Utk lihat live interview & makeover dgn Pn Alina click link SINI




BERKESAN & SELAMAT KAH PENGAMBILAN SET SLIMMING ?
Produk yg dipasarkan untuk tujuan pelangsingan haruslah mempunyai lesen dari KKM sebelum di jual. Sebelum ini ST amat terkenal dengan produk pelangsingan jenis kapsul iaitu Lucimax, Garlic Plus dan Slimmertique. Ia membantu memperbetulkan sistem dalaman badan terlebih dahulu sebelum bertindak melangsingkan badan. Konsep pelangsingan ST ialah 60% atas bantuan suplemen dan 40% atas usaha sendiri iaitu displin, aktiviti sukan yang membantu booster metabolisma selain konsisten dalam pengambilan diet harian selepas kurus bagi mengelakkan gemuk yoyo ( on off ). Ia bukan bertindak menguruskan badan sahaja tetapi membakar lemak. Terkini, ST mengeluarkan produk pelangsingan dalam bentuk powder bagi memudahkan mereka yg tidak gemar mengambil kapsul


Lebih 20 tahun Sendayu Tinggi memasarkan produk Kapsul pelangsingan ni. Lucimax, Gralic Plus dan Slimmertique antara yang masih ramai pengguna setianya sampai ke hari ni

BIO TRIPLE SLYM RM44 


  • Ekstrak drpd Garnicia CAmbogia, Citrus, Auratium & L-Carnitine. Mengawal selera mkn & bakar lemak 3x ganda. Menyingkirkan sisa toksin dari badan, membersihkan sistem penghadaman yg menjadi punca kegemukan. dan men jadikan badan kekal segar dan bertenaga. Hanya sepeket mampu menunjukkan penurunan selera makan yg ketara esok harinya. Jika selera masih sama, ambil 2 paket sehari.
Cuma bancuh je sepeket pada waktu pagi sebelum sarapan

EASYFULL RM56 


  • Minuman mengawal pengambilan kalori dan mengurangkan rasa lapar. Kaya dgn Vit, C, A, ASid Lemak, Omega 3 dan Anti Oksida.
  • Kandungan beras perang yg tggi serat mengurangkan rasa lapar dan perut sentiasa kenyang dan membantu menurunkan kolesterol.
  • Ia juga mengelakkan badna kehilangan otot sepanjang proses kurus. Kehilangan otot menjadikan badan flabby dan tidak menarik selepas kurus. Ianya seakan badan menjadi lisut dan sakit


Dibancuh 3 sudu dgn air pns & ambil sebelum makan tengahari
D'TOX RM44 
  • Membantu kekalkan kandungan bakteria sihat dlm kolon, mencuci toksin dalam usus, Ekstrak drpd Alfalfa utk membantu sistem penghadaman dan pundi kencing. Ia juga berkesan dan elok utk menurunkan berat bdn dan meningkatkan sistem pertahanan bdn. Boleh diamalkan untuk yg mengalami masalah sembelit.


Dtox dibancuh 1 1/2 sudu dan minum sebelum pukul 8pm.


DIET HARIAN & PERKARA YG PERLU DIELAKKAN UTK MENJAYAKAN PROGRAM PELANGSINGAN 


  1. Elakkan mengambil makanan yang tinggi pengawet, garam dan perasa. 
  2. Jauhi makanan proses seperti snek, fast food, minuman dalam tin, ais dan tinggi lemak
  3. Elakkan dari mengambil karbohidrat selepas jam 6 petang.
  4. Bijak memilih makanan. Kurangkan pengambilan karbohidrat tetapi lebihkan protein 
  5. Jika suka mengudap makanan atau selalu mengidam manisan, sediakan kekacang dan asingkan mengikut sukatan supaya tidak terlebih
  6. Lebihkan sayuran, buahan, ikan dan isi ayam. Tukarkan mee, roti putih, nasi putih, pasta kepada bihun, laksa, suhun, roti serat dan beras perang 
  7. Ambil 2 gelas air kosong sebelum makan sangat membantu memberikan rasa kenyang lebih awal
  8. Apabila perut sudah terbiasa mengambil makanan dalam portion sedikit, ia akan menjadi rutin harian
  9. Makanan manis cenderung "berkampung " di middle section badan seperti perut, punggung dan peha. Elakkan makanan tinggi gula untuk mendapatkan shape badan yang cantik. Jika teringin, jangan ambil terlalu kerap. Displinkan diri untuk mendapatkan badan yang lebih sihat 



Antara pengguna yang berjaya menguruskan badan dengan Set Slimming ST
Nur Fadila selepas pengambilan set slimming

Utk sesi interview & makeover click SINI. Selain tu ada sesi makeover sekali. Boleh belajar step mekap :)


Lelaki pun ambil produk slim ni. Bukan bangsa Melayu sahaja




Bagi yg berminat mendapatkan produk ST boleh click sendayutinggi.com atau whatsapp 019 3042133 / 019 7917133




Thursday, April 9, 2015

PAYUDARA KENDUR PUNCA SUAMI KOMPLEN & MINTA CERAI

TOPIK : PAYUDARA PUNCA MINTA CERAI ??


Eh, ni bukan omong2an tau. Betul2 terjadi.. Ada yg mengadu dgn saya suaminya minta cerai sebab payudaranya dah tak tegang. Macam nenek2 katanya. Hilang selera bila tengok payudara isterinya. Melampau sangat statement kan. Rasa nak lempang pakai selipar je lelaki tu. Tapi isterinya sayang sangat pada si suami jadi sedaya upaya memperbaiki diri. Kes ni selalu sebenarnya berlaku di kalangan wanita yg bergelar isteri. Ada yg jenis bercerita dan ada yg memendam rasa. Aib lah kalau di cerita kan kat org. Masalahnya, lumrah setiap wanita yg menyusukan badan rata2 lepas habis shj tempoh penyusuan payudara akan mengecut dan lembik. Kalau tak di jaga betul, memang blh jadi mcm nenek2 walaupun usia baru 20an. Tambahan lagi yg jenis payudara besar. Bila jatuh melendut mmg tak cantik sangat. Ada yg teruk sampai nak ke pusat. Lagi2 jenis perempuan yang tak jaga sangat penampilan diri ni. End up bila suami tegur terus terasa hati. Tu lah payahnya kalau jadi org pempuan ni byk benda nak di jaga bg menghiburkan hati dan kehendak suami tercinta. Tapi gara2 payudara dijadikan alasan nak cerai mmg menyampah juga sy pd si suaminya. Apapun, sebagai seorang wanita lebih2 lagi seorang isteri kita kena lah pandai jaga diri sendiri. Jgn sampai ia dijadikan alasan utk si suami komplen. Sebab kalau tak berjaga mmg lagi parah. Adatlah payudara mengendur lepas berkahwin. Tapi kalau kena cara dan suplemen insyallah boleh kekal 80% ketegangan zaman kita anak dara tau :)
Add caption



Payudara adalah aset berharga seorang wanita. Tak kiralah saiz besar atau kecil. Yang penting tegang & padat. Tetapi kalau tidak di jaga akan mengalami kekenduran atau juga boleh jadi penyakit. Jadi, sebab tulah ramai wanita yang sanggup berhabis wang ringgit semata-mata nak bentuk payudara yang indah, sihat dan montok. Bahkan, ada di antaranya tidak peduli segala risiko yang bakal menanti di kemudian hari. Yang dimaksudkan ialah suntikan atau pembedahan payudara. 

Wanita biasa akan mengalami kekenduran payudara sebelum usia sebelum menopaus dah mengalami kekenduran dan payudara jatuh.

Apa yang menyebabkan payudara mudah kendur dan jatuh lebih-lebih lagi selepas bersalin?? Punca payudara kendur atau ‘sagging breast’, ada banyak faktor, antaranya seperti faktor penuaan atau menopaus. Ia adalah sesuatu yang wajar kerana kelenjar susu mengecil, sehingga ada ruang kosong di dalamnya.

Perubahan tubuh yang drastik, sehingga lemak di dalam payudara berkurangan turut menjadi salah satu punca payudara kendur. Ramai wanita tidak menyedari apa yang terbaik untuk menguatkan lagi keindahan payudara mereka.

Faktor lain punca payudara kendur

1. Setelah Bersalin & Menyusui Bayi
Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah (melorot) semakin kuat.

2. Tidak Ada Alat Penyokong
Membiasakan diri tanpa memakai bra atau baju dalam akan menyebabkan payudara menjadi kendur. Apatah lagi, jika payudara anda tergolong dalam saiz yang besar. Selain itu, sama juga seperti para ibu yang menyusui bayinya, massa payudara mempengaruhi tarikan graviti. Semakin besar massa, semakin besar juga daya tarikan gravitinya.

3. Pakai Bra Yang Tak Tepat
Setiap inci tubuh, harus dijaga dengan baik, lebih-lebih lagi payudara. Penggunaan bra yang tidak tepat dengan saiz payudara, terlalu kecil sehingga membuatkan payudara tersepit  juga bukan sahaja menyebabkan payudara tidak sihat. Malahan turut menjadi punca payudara kendur dan lembik.

4. Kekurangan Zat
Walaupun pengambilan makanan berzat  lebih berguna untuk menegangkan kulit, tetapi penyakit seperti ‘tuberkulosis’ atau kanser boleh mengakibatkan payudara menjadi kendur, kecil dan lembik boleh muncul akibat kekurangan zat.  Pengambilan sayuran seperti kubis, kacang soya, tempe, susu soya dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanser payudara. Begitu juga dengan suplemen yang membantu bentuk payudara kekal anjal dan padat. Walaupun bersaiz sederhana tetapi yang paling utama ia tidak hilang kekenyalan dan kekal tegang / terletak.

Produk nak bagi PAYUDARA Mantap 


Kapsul Herba Anjalkan Payudara Dari Dalam

Syncro Energy RM40
Syncro Energy & Apa Kelebihannya?
  • Mudah diambil kerana dalam bentuk kapsul. Tak perlu bancuh
  • Menegangkan payudara yg kendur, kecil atau kecut slps berhenti menyusu bdn.
  • Menggalakkan pembesaran payudara, punggung & bentuk bdn lebih feminin.
  • Tambahkan air susu bagi ibu yg menyusukan anak.
  • Menaikkan berat bdn bagi yg terlalu kurus ( Kurang sesuai bg yg nak kurus. Kena ambil kapsul ST Beauty dan Beauty Drink )
  • Menambahkan tenaga dan baik utk awet muda kerana ia booster hormon estrogen.
  • Meningkatkan keinginan seksual secara semulajadi.
  • Mengekalkan kecantikan kulit agar lebih halus kerana ia bertindak meningkatkan hormon wanita


Suplemen Herba Minuman - Beauty Drink RM37
BEAUTY DRINK & KELEBIHANNYA :

  • Lengkap utk penjagaan dalaman wanita + kulit kerana di dalamnya mengandungi herba Spirlina, Axtaxanthil, Lobata, Pueraria Mirifica, Manjakani. Daun Lemuni, Serapat, Prune, Kolagen, Vit C, E dan tinggi antioksidan untuk anti penuaan
  • Menghaluskan kulit dan memberi kesan kulit berseri.
  • Memberikan kesan tenaga, mengelakkan kepenatan dan memberi kesan kulit tegang dan muda.
  • Mencantik membentuk punggung dan payudara.
  • Meningkatkan hormon estrogen wanita.
  • Melancarkan haid tersumbat dan melambatkan menopaus.
  • Merapatkan otot rahim wanita dan atasi masalah kewanitaan.
  • Jenis bancuh dengan bersama air kosong / sejuk
    .
Suplemen utk wanita berkahwin 

Kebaikan ST Beauty RM37 (30 kapsul)
  • Merangsang hormon seks wanita yg berusia 30an ke atas atau mati putik 
  • Atasi lebihan cairan pd vagina semasa bersama.
  • Menganjalkan dan memantapkan payudara bagi wanita menyusukan anak.
  • Menaikkan seri wajah, menghaluskan kulit dan melambatkan penuaan.
  • Sembuhkan luka dlman slps bersalin & mengecutkan slps bersalin
  • Membentuk payudara & punggung lebih tegang dan "curvy"

Bagi yg mengambil suplemen utk dalaman wanita rata2 beri feedback badan tak jatuh, kembang, mengelambir atau lembik terutama area punggung & payudara walaupun tidak bersenam dan selepas berhenti menyusukan badan. Setiap apa yg kita ambil pasti ada hasilnya. Memang ubatan dari farmasi seperti Vit C, Minyak Ikan, Prime Rose Oil dan sebagainya dikatakan baik utk kesihatan dalam. Tetapi formulasi herba ST dengan kombinasi 22 herba terpilih ( formulasi Pn Rozita ) sudah berjaya dibuktikan oleh ramai wanita. 

Bagi yg segan & nak dapatkan khidmat runding dari saya terus blh whatsapp 013 3922133. Kalau nak beli online blh ke sendayutinggi.com ataupun whatsapp terus order di 019 7917133 / 019 3042133